В Anthropic запустили в бете функцию Reflect. Она выросла из интервью с 81 000 пользователей, которым не хватало понимания, сколько AI должно быть в их жизни. Reflect собирает статистику по чатам за месяц, три, полгода или год и показывает, на какие темы и задачи уходит время и когда ты сидишь в Claude плотнее всего.
Reflect периодически подкидывает вопросы вроде «Что ты хочешь продолжать делать сам, даже если Claude сделает это быстрее?» и предлагает обсудить их с самим Claude. Ещё можно включить «тихие часы» и напоминание сделать перерыв.
Инкогнито-чаты и файлы из подключённых сервисов Reflect не трогает, чувствительные разговоры показывает только крупными мазками. Работает на всех тарифах при включённой «Памяти».
Почему это важно
Anthropicвстраивает инструмент рефлексии прямо в продукт — не галочку в настройках, а полноценный экран с аналитикой и вопросами про ценности. На фоне разговоров о самоконтроле в работе с ИИ это шаг в сторону осознанного использования.